¿Cuánto cuesta la papilla de trillizos al mes?

No os perdáis en Trillimamis las recetas de las primeras papillas para #trillizos y averigua cúanto te puedes ahorrar al mes haciéndolas. Descubre todos los gastos que tendrás que tener en cuenta cuando tus #trillizos ya tengan 6-8 meses.

Tener trillizos te convierte en la mejor aliada de las medidas y los pesos. Nunca, con mayúsculas y en fluorescente, le he prestado atención a las cantidades que caben en un plato. Uno se sacia y se sacia. Esa es la medida ¿no?. Con los biberones era fácil porque tanto de agua tanto de leche. Pero, ¿y las papillas? Las papillas han nacido para complicarnos la vida, ahora lo tengo claro. Leer Más 

Cómo enfrentarse a la papilla con trillizos

Hoy en mi blog, http://www.trillimami.es/, las aventuras y desventuras de una mamá en apuros...ahora, la papilla¡

La papilla, en el caso de trillizos, debe ser un palabra declarada non grata, una especie de tabú, aquello que nunca nombramos. Es como si después del embarazo y de estos primeros meses, te estuviera diciendo ¿qué, que has sobrevivido ehhh?, pues ahora vas a flipar. Y en un ‘más difícil todavía’ hacemos el ritual del entierro del biberón de 24h y nos enfrentamos a una nueva etapa...Leer más

#Trillimami tiene nueva casa

Hola a tod@s¡¡¡ #Trillimami se ha hecho mayor¡ Como ya se me quedaba pequeño este huequito he decidido abrir una nueva ventana donde continuaré contando las aventuras y desventuras de esta mamá-desastre de #trillizos. ¿Por qué? Porque necesitaba dar un pasito más. Cuando me quedé embarazada busqué como loca datos, información, fotos, vídeos, todo lo que pudiera decirme cómo se pondría mi barriga, cómo me apañaría, qué decían los médicos, cuáles erán los principales problemas en el mundo múltiple...cualquier cosa que me ayudara a conformar el puzzle de lo que sería, a partir de ese kilómetro 0, mi vida. Así que a partir de ahora, en esta nueva ventana, podrás ver vídeos, leer estudios, ver galerías de fotos, conocer las ayudas y seguir leyendo todas las experiencias que me esperan (nos esperan) agazapadas a la vuelta de la esquina...te animas? Contigo, siempre es más fácil, GRACIAS POR ESTAR AHÍ¡¡

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Como enfrentarse al baño de trillizos

La crianza de trillizos es como gestionar un cuartel, todo tiene que estar ordenado en el espacio tiempo para evitar la guerra. Y dentro de esta vida cuartelaría guarda especial complicación el momento del baño.

Para empezar hay que partir de la convicción de que los bebes más que bañarlos hay que remojarlos, porque sino este momento del día nos ocupa demasiado tiempo y eso no nos lo podemos permitir. ¿Por qué? sobretodo porque el primero comenzará a tener hambre en cuanto lo saquemos del agua, y si nos demoramos en los otros dos no tendremos tímpanos para aguantar el tirón de esta hora feliz.

Así que, después de muchas pruebas y de descubrir, como decía Edison, mil maneras de cómo no se debe bañar a tres bebes, hemos dado con la fórmula más cómoda. Nosotros comenzamos bañándolos en el lavabo, por una cuestión de tamaño. Al principio son tan pequeños que es más cómodo hacerlo así. Luego…luego lo intentamos de todas maneras. 

Compramos una bañera-cambiador con ruedas (detalle éste muy importante) y la instalamos en el baño. La experiencia no fue satisfactoria, sobretodo porque no hay baño lo suficientemente amplio como para albergar un mini balneario improvisado donde quepan tres bebes en sus hamaquitas o si me aprietas, en cualquier soporte, la ropita, la bañerita y el o los adultos encargados de la faena. Y, bueno, comentario aparte merece el eco que tienen los baños para semejantes tenores. Descartado.

Luego optamos por dejarlos en el cuarto e ir llevándolo uno por uno al baño, pero el trasiego podía enfriarlos y siempre exigía de dos adultos, cosa que en mi caso, casi nunca se da. Descartado. Así que dimos con la clave. Eureka¡. Trasladamos la bañera-cambiador al cuarto, los dejamos en la cama con toda la intendencia ya preparada sobre ella (toallas, pijamas, cremas, pañales) y llenamos la bañera con un tummy-too o a la sazón, un cubo. Así, cuando empezamos a bañar a uno, un pasito y pam, a la cama, a vestirlo. El segundo. El tercero. Y los tres en el mismo espacio, tumbaditos e interactuando. Que si lloran? Off course… pero acaban tan relajados y tan tumbados que es más controlable. Y sobretodo que con dos almohadas a los lados puedo ir a la cocina y preparar, los biberones sin sustos y sin ir pululando por la casa de cuarto en cuarto. Esto hasta los seis meses, que ya empiezan a escalar y hay que recurrir a las alfombras de bebé y a las hamaquitas.

La verdad es que ellos se han acostumbrado perfectamente, y ahora que ya tienen siete meses saben que entre el baño y el momento del biberón siempre resta un espacio de tiempo que tienen que esperar. Y se han hecho algo pacientes, no echaré las campanas al vuelo, pero lo cierto es que han aprendido a esperar un poco.

Si uno de ellos tiene la piel más atópica, lo mejor será bañarlo el primero para poder evitar el uso de jabones. Yo utilizo un aceite y baños de avena (son sobres que se compran en cualquier farmacia), pero de esto ya hablaremos en otro post en el que abordaremos los problemas de las pieles en bebes múltiples.

Salir con trillizos: carro doble o triple?

Meses después del nacimiento de mis trillizos creo que he dado con la fórmula para poder salir sin que parezca que trabajo en un circo. Hemos barajado muchas opciones pero la que descartamos de plano fue la de tener un carro triple para evitar correr el riesgo de parecer una mujer orquesta...hay otra forma de salir con los tres...

Nosotros nos decidimos por un carro doble y uno individual, de esta manera tanto su papi como yo podemos turnarnos a los bebes... porque sino te autolimitas, o sales con los tres o no sales, de manera que ir a comprar algo cotidiano se convierte en una situación de Defcon 1: monta el carro, baja el carro, limpiate el sudor, prepara tres cucos, ah no que no caben todos en el ascensor¡¡ tirate de los pelos, haz dos viajes, resopla, monta los cucos...recomponte, ante todo dignidad, y 'pa alante'. En fin, que al final, no sales. 

Con un carro sencillo es un pim pam pum, y con uno doble te apañas, cabe en cualquier sitio, justo, pero caben. 

Los carros triples son demasiado anchos para entrar en los ascensores, meterlos en el coche y demasiado aparatosos para 'conducirlos' por la calle y, ni que decir tiene que atender tres emergencias es como una película de Berlanga: el pañal de uno, el lloro del otro, el hambre del tercero, el primero que además de pis vomita...no no, dos emergencias aún se controlan pero tres...tres es una guerra de guerrillas, artilleria ininterrumpida de poca precisión pero muy cansina.

Yo acosejo carros a los que los capazos se puedan enganchar al ISOFIX, una palabra nueva en mi vocabulario propia de María Moliner porque me ha hecho la vida más fácil. Este sistema lo dejas en el coche, y el capazo solo lo dejas caer, no tienes que estar pasando el cinturon por dos mil sitios rollo momia para que el cuco no se mueva. Yo tengo solo uno con Isofix, los otros dos son normales y es una aventura ponerlos en el coche, amen del tiempo que tardas en dejarlos preparados. El que yo tengo es super sencillo, es de bebéconfort. 

Una marca que, por cierto, me han contado que en unas semanas va a sacar el carro doble más estrecho del mercado, no se si tiene 50 cm, le echare un ojo a ver si es tan práctico. De momento me apaño con mis dos carros, y en breve comenzaré a buscar uno doble más liviano, ya os iré contando que tal. 

Alguién tiene alguna sugerencia de un carro gemelar para cuando dejen los cucos que sea cómodo, ligero, fácil de plegar, que no ocupe mucho y que tenga cestita o algo para poder llevar cosas (fundamental¡)?? Gracias de antemano

Faja después de un embarazo de trillizos

El universo 'faja' es toda una ciencia, sobretodo, en lo relacionado con el post-parto. Las fajas para embarazadas, yo por lo menos, no las entiendo...se supone que ayudan a sostener el peso de la barriga y la mía era considerable, sin embargo al final solo me sirvieron para sentirme como un buceador, 'neoprenizada' hasta el extremo. Nunca me las dejé puestas más de una hora. Creo recordar que me quité una en medio de un aparcamiento. Sin embargo después, después es otra cosa.

 

Una vez en el hospital, a los dos días de mi generosa cesárea de trillizos, probé ponerme la faja que me había dejado una amiga, una de tipo 'abdominal' y en contra de lo que pensaba, me alivió ponérmela. El caso es que algunas de las matronas me recomendaron no usarla porque hacía el músculo de la barriga vago y había que forzar, según su opinión, a que se hiciera fuerte (pensé que más vago no lo podía tener, porque aquel músculo flácido estaba más cerca de la tierra que de mi pecho).

 

Así que yo, que veía aquella parte de mi cuerpo que había cobrado vida sin mi consentimiento, que había decidido hacer su propia campaña de 'aquí me instalo', sin yo darle permiso, tenía que poner una solución. Bueno, en mi caso, con ese 'monte perdido' sobresaliendo, era necesaria una ayuda extra. No hice caso a los consejos, sobretodo porque son consejos normales para embarazos normales y, estaréis de acuerdo en que estamos hablando de una situación al menos, diferente.

 

Así que me calcé la faja tooodos los días y he de decir que me ayudó considerablemente a recolocar mis músculos, o poner orden ese caleidoscopio físico, sobretodo porque no podemos hacer esfuerzos. Por eso me la puse. Si no puedo hacer esfuerzos...como se me va a fortalecer el músculo como me decían las matronas? nada nada, que aquí se necesitan medidas extraordinarias, y la faja fue mi mejor amiga.

 

Eso si, todo debe hacerse bajo la supervisión de un ginecólogo, el mío me dio vía libre así que yo, adelante como los de Alicante. Además, las fajas en el caso de cesárea solo las podemos llevar un mes, porque más allá de los 30 días, pierden su sentido. A partir de entonces, esperar a poder hacer algo de ejercicio, que, ahora si, debe  hacerse poco a poco.

 

Aquí os dejo un antes y un después de mi experiencia en el maravilloso y sexy mundo de las fajas....:

 

 

Método canguro con trillizos

Cuando tienes trillizos la fase de la incubadora es desagradable, no sólo porque los ves más pequeñines que un Nenuco, frágiles como el papel, sino porque para tu mente tus hijos están ingresados y, por ende, están malitos. Además, están rodeados de otros bebés que han pasado por alguna operación o dificultad, un panorama que refuerza esta idea. Pero no, están en la 'operación engorde' y hay momentos maravillosos que me ayudaron a evadirme del clima hospitalario: ese era mi momento, el nuestro, el momento 'método madre canguro' (MMC).

Cuando la enfermera nos dijo que podíamos hacerlo yo me imaginaba que me estaba diciendo algo así como "anda, mamá primeriza, haz algo, coge al bebe y acúnalo un poco" pero no, se trata de hacer piel con piel para establecer el vínculo físico con el bebé, un vínculo que las mamás de cesárea e incubadora tardamos más en tener. Y da tanto gustito!

Así, las ranitas, que van desnuditas, siguen escuchando el ritmo de tu respiración y tu corazón, retornándolo a su pisito intrauterino, y acompasan sus constantes vitales a las tuyas, de manera que les ayudamos a estabilizarse, les ayudamos hasta con su temperatura corporal, reducimos la sobreexcitación, el llanto, las infecciones de las vías respiratorias y supone un menor riesgo de déficit de atención en el periodo neonatal y más en trillizos que están acostumbrados a tocar gente alrededor y de pronto están como en una isla desierta.

Su ritmo cardíaco, respiratorio se tornarán más calmados, porque el suyo es como el de Fernando Alonso cuando termina una carrera, y esta tranquilidad transmitida se convierte en relajación que todas sabemos que al final se traduce en crecimiento.

Para ello solo un consejo: ropa amplia, aunque no hace falta que lo diga porque después de un embarazo como este, en el que parecía un transporte público, el cuerpo se queda 'algo' hinchado y todo lo que me ponía era amplio para no marcar flotador. Lo mejor es una camisa con botones para poder desabrocharla y colocarlos debajo y si es elástica mejor, porque los sujeta más.

Algunos ha colocado el origen de este método en Sudáfrica, otros en Colombia, en fin, en países donde la natalidad era muy elevada y los bebés compartían incubadora y, para evitar infecciones, se optó por enviarlos a casa donde la madre pudiera servir de incubadora. Resultado: lejos de aumentar la mortalidad, los médicos constataron que ésta disminuía, que el crecimiento o maduración del recién nacido se adelantaba, que la tasa de infecciones era menor y que el bebé iniciaba el proceso de alimentación por leche materna de forma más rápida.

Nosotros nos hemos puesto en contacto con trillizos adultos para conocer de primera mano cómo fue su llegada al mundo y es curioso comprobar como todos ellos nos cuentan que estuvieron en casa, en cajitas de cartón llenas de algodones y junto a braseros o bien al sol para mantener el calorcito. Es decir, el calor es fundamental, y si es de mami, entonces ya es la bomba.

Remedios caseros o no, lo que parece cierto es que este método funciona, y además, podría ayudar a ahorrar mucho dinero a la sanidad española. Según un estudio de  #Suavinex publicado por ABC, esta técnica supondría un ahorro de 200 millones de euros ya que podría reducir hasta en 17 días el ingreso hospitalario de neonatos prematuros.